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游泳為什么會成為大家喜愛的體育項(xiàng)目
時間: 2017-03-28 00:00:00來源：http://www.fm0912.com/news/28.html
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????這是因?yàn)橛斡臼窃诿利惖年柟庀?、清澈干凈的水中進(jìn)行的運(yùn)動，對人體的健康有著其他運(yùn)動項(xiàng)目所無法比擬的健康效益。特別是水的一些物理特性，更會對人體的健康產(chǎn)生極為有益的影響，而使其他體育項(xiàng)目望塵莫及。
?????如水的壓力，能使人體的呼吸肌的力最增強(qiáng)，使肺活量增加，呼吸機(jī)能得到提高，水的浮力，使人體在水中能保持水平的運(yùn)動姿勢，不僅為血液循環(huán)創(chuàng)造了良好的條件，而且還使全身肌肉都能得到充分的鍛煉和平衡的發(fā)展;水的阻力，能加大運(yùn)動負(fù)荷，不僅對人體心血管系統(tǒng)其有實(shí)質(zhì)性的影響，而有效地增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，并能增強(qiáng)骨骼肌的力量和體積;水的導(dǎo)熱性，能消耗人體多余的熱量.既能促進(jìn)代謝和消化機(jī)能的提高，又有利于減肥和保持健美的型體，水的低溫，不僅能改警體溫調(diào)節(jié)機(jī)能，增強(qiáng)人體的抗寒能力，而且還能促進(jìn)血管進(jìn)行反射性的收縮和舒張，從而有增強(qiáng)血管的彈性，延緩血管的衰老的作用。
???? 游泳不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、延級衰老和促進(jìn)人體形體的健美，而且還是醫(yī)療體育的一個重要方面。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，游泳對心臟、血管、消化、神經(jīng)系統(tǒng)的慢性疾病患者，都有一定的療效。
?????當(dāng)前世界各國的體育愛好者，對游泳的健康意義的認(rèn)識越來越深刻，泳池設(shè)備越來越多的體育愛好者投身于游泳運(yùn)動之中，其中不少人將游泳視為終身的體育運(yùn)動項(xiàng)目。隨著人們對健康、長壽要求的提高，對游泳健身意義認(rèn)識的深化，游泳這項(xiàng)運(yùn)動必將為更多人所接受，成為21世紀(jì)中為億萬人所喜愛的最佳體育項(xiàng)目。
??????小編在這里提醒大家：夏天快到了，讓我們在陽光下一起游泳運(yùn)動吧。
??????如果您想要了解泳道線?、泳池出發(fā)臺等相關(guān)信息，可以隨時來電話咨詢或者關(guān)注我們的網(wǎng)站信息，我們熱忱歡迎各界朋友洽談合作，共贏發(fā)展。
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